Yoğun iş temposu, şehir hayatının stresi ve mevsimsel yorgunluklar… Bedeniniz size biraz dur demeye başladığında, en etkili çözümlerden biri sauna olabilir. Terlemenin hem fiziksel hem de zihinsel faydaları bilimsel olarak kanıtlanmışken, bu deneyimi geleneksel bir atmosferde yaşamak isterseniz, rotanızı Beylikdüzü’ndeki Avrasya Hamam’a çevirebilirsiniz. İstanbulda hamam, İstanbul spa, İstanbulda sauna gibi ihtiyaçları tek çatı altında sunan bu özel tesis, sauna keyfini bir ritüele dönüştürüyor.

Neden Sauna?

Sauna, yüksek sıcaklıkla vücudu terletmeye ve toksinlerden arındırmaya dayalı bir rahatlama yöntemidir.

Faydaları:

• Cilt gözeneklerini açar ve cildi temizler
• Kan dolaşımını hızlandırır
• Kas ağrılarını azaltır
• Zihinsel dinginlik sağlar
• Uyku kalitesini artırır

Bu faydalar, düzenli sauna kullanımıyla daha da kalıcı hale gelir.

Avrasya Hamam’da Sauna Deneyimi

Avrasya Hamam, İstanbul’un kalabalığından sıyrılıp kendinizi ödüllendirebileceğiniz özel bir alandır. Sauna alanı özenle tasarlanmış olup, hem hijyenik hem de konforludur. Kadın ve erkek bölümleri ayrıdır; ayrıca kadınlara özel hamam alanı da bulunmaktadır.

İstanbulda sauna arayanlar için hem geleneksel hem de modern dokunuşlarla hizmet veren nadir yerlerden biridir. Beylikdüzü hamam, Esenyurt hamam, ve büyük hamam gibi bölgelerden kolayca ulaşılabilir olması, Avrasya Hamam’ı cazip kılar.

Sauna Sonrası Ne Yapılır?

Saunadan sonra kısa bir dinlenme süreci, vücut ısısının dengelenmesi için önemlidir. Ardından:

• Soğuk duş alınabilir
• Kese ve köpük masajı tercih edilebilir
• Bitki çayı veya su tüketilerek vücut sıvı dengesi korunabilir

Bu adımlar sayesinde sauna etkisi daha uzun süre hissedilir hale gelir.

Kimler İçin Uygun?

• Yoğun tempoda çalışanlar
• Spor sonrası kas gevşetmek isteyenler
• Stres, yorgunluk ve uykusuzluk yaşayanlar
• Cildini arındırmak isteyenler

Ancak kalp hastaları, tansiyon problemi olanlar ve hamileler sauna kullanımı öncesi mutlaka doktoruna danışmalıdır.

İstanbul’da Gerçek Bir Arınma Noktası

Avrasya Hamam, İstanbulda hamam, İstanbulda spa, kadınlara özel hamam, yüzme havuzu, Beylikdüzü hamam, Esenyurt hamam, ve büyük hamam gibi aramalarda öne çıkan, tam kapsamlı bir tesistir.

Eğer siz de hem bedeninizi hem zihninizi arındırmak, kendinize hak ettiğiniz değeri vermek istiyorsanız, Avrasya Hamam’da sauna keyfi sizi bekliyor.